按摩的一般手法及禁忌

    按摩是通过各种手法，刺激人体的皮肤、肌肉、关节神经、血管以及淋巴等处，促进局部的血液循环，改善新陈代谢，从而促进仉体的自然抗病能力，促进炎症渗出的吸收，缓解肌肉的痉挛和疼痛。按摩长于舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛所以最常有于伤科疾病和各种痛证。  
     
    按摩的一般手法  

    1.按：用手指或手掌在皮肤或穴位上有节奏地按压  

    2.摩：用手指或手掌在皮肤或穴位上进行柔和的摩擦  

    3.推：用手指或手掌向前、向上或向外推挤皮肤肌肉。  

    4.拿：用一手或两手拿住皮肤、肌肉或盘膜，向上捍起，随后又放下。  

    5.揉：用手指或手掌在皮肤或穴位上进行旋转活动。  

    6.搓：用单手或双手搓擦肢体  

    7.掐：用手指使劲压穴位。  

    8.点：用单指使劲点按穴位。  

    9.叩：用掌或拳叩打肢体。  

    以下情况不能按摩：  

    1、流感、乙脑、脑膜炎、白喉、痢疾以及其它急性传染病的病人。  

    2、急性炎症的病人，如急性化脓性扁桃体炎、肺炎、急性阑尾炎、蜂窝组织炎等。  

    3、某些慢性炎症如四肢关节结核、脊椎结核、骨髓炎。  

    4、有严重心脏病、肝脏病、肾脏病及肺病的人。  

    5、恶性肿瘤、恶性贫血、久病体弱而极度消瘦虚弱的人。  

    6、血小板减少性紫癜或过敏性紫癜的病人。  

    7、大面积的皮肤病人或患溃疡性皮炎的病人。