和好友买了同一款口碑良好的精华，一个月后再见面，我的收效微乎其微，她却几乎收获了品牌宣传的所有诱人效果。我威逼利诱，想知道在气候恶劣的初冬，她如何使肌肤维持良好的代谢，保持完美的吸收力。谁知她没有像我想象的那样掏出一件神秘的护肤品，而是淡淡地说，不过是每天坚持三分钟面部按摩罢了。按摩，真有那么神奇吗？
按摩，真有那么神奇
一位美容大师说，真正的保养要引导出内心渴望美丽的力量，用按摩技巧，透过手的力量让肌肤重新“活”起来，愉快地将营养成分全部吸收。
每天“运动”3分钟
按摩就像帮助脸部肌肤做运动，每天给自己3分钟，3个月你就会看到不一样的效果。正确的按摩动作可以促进血液循环和新陈代谢，帮助淋巴循环，排除废物；放松肌肤，提升吸收力，消除干燥；借由触觉影响心灵，达到心灵放松的效果。
双手是最优秀的“按摩器”
除定期到美容院做facial之外，双手是每天都可使用的最简单、最合适的“按摩器”。它能让肌肤和指尖相互感应，调整出最合适的力度和频率。它具有温度和特殊的抚慰效果，一方面能加强肌肤对保养品的吸收力，另一方面能借由富含感情的手的动作传达到心灵，赋予安抚的效果。
倍受专家推崇的好气色按摩法
1.螺旋轻擦。以中指和无名指往外侧呈螺旋状按摩。从下巴的中央开始往耳部下方按摩4次，嘴角开始往耳部中央按摩4次，鼻翼开始往太阳穴按摩4次，最后在太阳穴的部位稍微按压。
2.按摩额头。同样的动作从额头中央往太阳穴按摩4次，于太阳穴的部位稍微按摩。
3.眼周推抹。将中指与食指夹住眉部，以中指轻轻按压眼睑，由内眼角开始轻轻地在眼周画圈。
4.通畅鼻梁。将双手的拇指放轻，托住下巴的下方，以中指在鼻翼处上下来回推动。
5.脸颊轻压。最后以双手将全脸轻轻包裹住10~15秒，使肌肤镇静放松。
TIPS
1.力道有讲究。针对脸部肌肉的塑脸按摩，要用比较强的力道；肌肤表面的淋巴刺激，力道要轻柔。而不管是怎样的按摩，最初手法都要缓慢而轻柔，心情要放松，否则过度拉扯肌肤会导致皱纹。
2.频率要合理控制。浅层的按摩，比如排水肿按摩，可以天天进行，而其他的按摩，只要每次按摩时间小于3分钟，并且手法正确，就能天天进行。
3.并不是所有肌肤都适合按摩。易长痘痘或过敏的肌肤应该避免按摩。另外，已经有痘痘、晒伤、发炎等问题时，也不太适合按摩。
4.最好使用专用的按摩产品。按摩霜是专门为方便进行按摩而研发的，质地比一般的乳液和面霜更顺滑，按摩时不会伤害肌肤，并且根据不同肌肤的需求有各种针对性的功能可供选择，借助按摩达到最佳的效果。一般的乳液和面霜吸收快，不适合用来按摩。
深层清洁也温柔
①Clinique倩碧水溶性7日按摩霜 250元
细圆的磨砂颗粒能温和地去除死皮，不损伤皮肤，及时补充营养。让熬夜、缺乏营养和不易上妆肌肤迅速神采奕奕。
美白加速度
②资生堂透白美肌亮润按摩霜450元
借由按摩促进微循环，将美白成分输送到肌肤深层，加速细胞活动，减少黑色素、淡化色斑，提升美白速度。
1分钟拥有透明感
③AUPRES欧珀莱均衡全效按摩霜 100元
在美容论坛上大受追捧。冻蜜状，质感柔滑丰厚，按摩时润滑无阻，感觉舒适，让肌肤呈现出健康的透明感。
排毒高手
④Biotherm碧欧泉活氧净化按摩精华素 600元
活氧排毒配方给皮肤带来鲜活氧气，神奇的按摩精华，配合专业手法，1分钟的改善作用就相当于90分钟的面部按摩。
冬日 肌肤健身器
⑤FANCL无添加按摩修护软膜 （不单售，深层补湿修护套装）680元
专门针对秋冬肌肤干燥、代谢缓慢的特点而设计。第一次使用就能明显感觉到肌肤恢复健康，吸收力大大提升。
干燥首选
⑥IPSA按摩水凝露 340元
稍加按摩后，凝胶即化为水状，无需洗去。补水效果明显，脸上一些干燥起皮现象基本上一用就好。干性可以每天使用。
黯哑急救兵
⑦CPB肌肤之钥醒肤按摩霜 900元
细腻、润滑，很好按摩开来，用量很省。深度滋润、减淡细纹。对疲倦、松弛及黯哑肌肤尤为有效。
肌肤内部做运动
⑧KOSE美谛高丝无限深活按摩霜 500元
在瞬间让美容成分到达每个细胞，肌肤自内部开始得到运动与锻炼。肌肤像进行了整形一样，一扫疲劳和粗糙。
SPA般的滋养
⑨OLAY玉兰油舒缓按摩霜 120元
滋养型的按摩霜，含有类似天然温泉中蕴含的多种矿物成分，净化肌肤、加速血液循环，让肌肤享受天然温泉SPA。
来源： 中国洗浴网
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