中国古代洗浴文化一瞥

    古人曾沐浴而朝，斋戒沐浴以祀上帝，这是一种隆重的礼仪；孔子赞赏的学生曾点甚至把洗澡作为一种至美的人生境界， “莫春者，春服既成，冠者五六人，童子六七人，浴乎沂，风乎舞雩，咏而归。”在古代希腊人的生活中，运动的紧张和洗澡的松弛，人们交替感受，并从中发现了人体无以伦比的美妙。在古罗马的豪华浴场，洗澡是古罗马人欢宴人生的一种方式，荒淫无度，夜夜笙歌的背景是那些雄伟的建筑艺术，正是它们验证着“宏伟即罗马”的千古名言。当过去的历史随岁月远去，我们在遗存的图像中盘桓，那曾经的洗澡已演绎成为一个悠长的故事，关于生活，也关于艺术与享受。
　　 桑拿浴是一种特别的洗澡法 ,也是方兴未艾的一种新疗法。目前,已作为疗养院和理疗科的重要治疗手段。 这种浴疗起源于北欧芬兰,故又名芬兰蒸气浴。它的主要作用是通过湿和热两种因素,或者是二者的合力缓解疼痛,松弛关节,增进安宁。对皮肤来说,由于蒸气浴过程中皮肤血管明显扩张,大量出汗,皮肤血管得到锻炼,血液循环改善,皮肤里的各种组织获得更多的营养。汗液排泄也大有助于体内废物的排除。对干燥的皮肤,积屑皮肤病如鱼鳞病、银屑病,瘙痒皮肤和粗厚皮肤都有不同程度的治疗作用。它对皮肤的锻炼和保护功能更是显而易见的。
　　 桑拿浴要求一个湿热环境,室内高温,布满蒸气。最初的浴法是入浴者呆在高温蒸气室内一段时间后离室,跳入冰冷的湖水中。一热一冷之后再用桦树条抽打身体,反复几次。浴室温度控制在80℃～90℃,湿度也作相应调控。室内停留10分钟左右,前后共反复3次,即3个回合。这种原始的桑拿浴,目前已作了不少改进,但总的原则即热冷交替,接连几次。
　　 桑拿浴还能导致全身性生理变化。一是高温高湿环境使心跳、脉搏加快,血压一度升高后降低,类似体育锻炼后反应。二是冷水浸泡后的反应恰与高温高湿者相反。1次桑拿浴可流汗500毫升,体内激素分泌也被激发。但只要条件合适即符合规定标准,洗浴按常规进行,即使对轻症心脏病患者,也不致于危害健康。 相传 2000年前，芬兰有一户人家正在家里烧火做饭，突然外边大起了大雨，雨水从屋顶上漏下来，正好滴在锅边被火烧得发烫的石块上，水滴不断化为蒸气，并在屋子里形成了一个"热气坑"这时屋里人感到这种热气和谐而又有香味，使人舒服而惬意，后来人们就发明了"桑拿"浴法。过去，蒸汽浴的设备，一般是在室内放上一个铁火炉，炉下生火，炉上放一些卵石，浴前先把许多石子烧得滚烫透红，然后泼上几勺冷水，顷刻之间，冷水就化为浓雾一样的蒸气，充满整个浴室，这时，室内温度可达到100℃以上。
浴室内四壁有梯子一样的木板架，人们就坐在这些木板台阶上让高温蒸汽熏蒸，不到一刻功夫就浑身出汗，此时，再用浸在冷水里的白桦树枝叶，轻轻抽打全身就可以代替按摩了，还有沐浴者跑到室外，跳进旁边的湖里、河里畅游一番。然后再回到蒸气室，这样一冷一热往返数次，便愉快地达到了洗浴的目的。

　　 芬兰人的祖先还把桑拿看作是包治百病的灵丹妙药，病人洗浴后，先进行按摩，然后再用牛角拔出污血。由于芬兰人视桑拿为神圣之事，所以沐浴时不得大声喧哗，打闹或说下流话，违者是要受处罚的。因此，芬兰的桑拿浴室一直保持着自己的纯洁性。按照传统，人们一般都把星期六晚上，即基督安息日的前夕，当作洗桑拿的最佳时间。洗浴后人们感到精神焕发，食欲大振。久而久之，享用一顿特别的浴餐就成了芬兰人的风俗习惯了。这一餐常以略带美味的腌鲱鱼和煮土豆为主菜。还有其他带有咸味的食物或点心，既有饱腹，又可补充体内因大量出汗所失去的盐分。当然，还要饮用一些冰镇啤酒或咖啡，用来解渴生津。

　　 随着人们的生活水平不断提高，洗浴也是得到我国人们的青睐。不同的浴种和蒸房也都采用了先进的国内技术及引进国外技术来实现人们对洗浴的各种要求。因此洗浴行业在我国很快的兴旺昌盛起来。

来源：中国洗浴网