- 沐浴用水是否伤害皮肤?
- 沐浴 是人体接触水源的一大途径。没有什么比静卧于暖意融融的水池中更令人愉悦了。但你可曾想过，看似透明、纯净的水，有时却含有许多有害物质。添加氯，作为一种有效的杀菌消毒手段，目前仍被世界上超过80%的水厂使用着。所以，市政自来水中必须保持一定量的余氯，以...
- 作者：发表于：2008-03-22 23:22:57 点击：6 评论：0 查阅全文...
- 建议：吃饱了饭再减肥
- 一说到健美形体，人们首先想到的是减肥。似乎瘦是人们追求形体美的惟一标准。在这个问题上我的观点是：对于肥胖，只要不过分，只要不是病态的，不必动不动就减肥。其实，不可能人人都是林黛玉，更何况，瘦有瘦的魅力，胖也有胖的风采呢。应该在形体到位，寻找体态的魅...
- 作者：发表于：2008-03-22 23:22:55 点击：3 评论：0 查阅全文...
- 勿在运动后洗热水澡
- 通常，许多人都喜欢在运动后去洗个热水澡，以为这样既可去污又可恢复疲劳。其实不然，运动后身体尚未恢复正常状态，不宜立即洗澡，尤其是洗热水澡。 据运动医学专家的研究表明，人在运动时，流向肌肉的血液增多，心率加快。当运动停止后，血液的流动和心率虽有所缓解，...
- 作者：发表于：2008-03-22 23:22:54 点击：1 评论：0 查阅全文...
- 美腿是这样练成的
- 能从容展示美腿线条是每一位女性的骄傲。小腿过于粗胖或纤细都会影响小腿形体的健美，为了使你拥有一双漂亮健美的小腿，必须在日常生活中注重以下的锻炼和保养。 消除浮肿和虚胖 screen.width-100)this.width=screen.width-100" align=left border=0> 长时间保持同一样...
- 作者：发表于：2008-03-22 23:22:48 点击：2 评论：0 查阅全文...
- 我们应该这样沐浴
- 人的皮肤表层有一层含水油脂保护膜，使皮肤柔软、湿润有弹性，但夏天流汗多，加上空气潮湿，油脂分泌旺盛让人感到难受。经常流大汗的人一天往往要洗三四次澡之多，以求将油腻和汗水一洗而光。不过这种方法未必有效，还有可能弄成反效果。如果不当地使用肥皂或 沐浴 液...
- 作者：发表于：2008-03-22 23:22:41 点击：5 评论：0 查阅全文...
