经常按摩耳部保健康

经常按摩耳部能疏通经络，运行气血，调理脏腑，达到防病治病的目的。人体各部位在耳廓的分布好似一个倒置的胎儿，具体按摩方法如下:

1、耳垂相当于面部，当内火上炎而致齿耳肿痛，或面部生疖时，可用双手拇指揉捏耳垂，直至双耳发红发热。每日2次，经常按捏耳垂，还有美容养颜作用。

2、正对耳孔开口处凹陷叫耳甲腔，此处相当于胸腔内脏器官，经常刺激这个部位，对心脑肺和血液系统有补益作用。具体做法是:将食指放到耳孔处，拇指放到耳的背面对捏即可，每日3次。

3、耳甲腔的上方凹陷叫耳甲艇，按摩此处有助消化，并有强肾健脾之功。

4、耳廓的外周耳轮相当于躯干四肢，颈肩腰腿痛患者宜多按压耳轮。

5、将耳轮向耳屏对折时，耳廓的上缘为上尖端处，按摩此处有退热、镇痛、消炎、降压的作用。