- 沐浴疗法
- 沐浴 不但可清洁身体，还可促进全身细胞的新陈代谢，提高内分泌腺的机能，亦可消除神经紧张和疲劳。洗澡水的温度以40℃为宜，太热易使皮脂脱落过多，入浴的时间以10分钟最适合，至于一天入浴的次数，因生活状态和环境而不同，但每天可以入浴1次。 (一)海水浴 海水中的...
- 作者：发表于：2008-03-22 23:20:58 点击：7 评论：0 查阅全文...
- 洗澡瘦身新法:麻辣澡
- 如果想提高自己身体的温度，从而达到消脂的目的，只要在“麻辣澡”里泡上20分钟就可以轻松搞定了！来看看这种“麻辣澡”该怎么洗吧？ 什么是“麻辣澡”呢？ 既能让人放松又能保持身体温度， 还能收缩毛孔的麻辣澡的材料非常简单，在我们的冰箱和厨房里就能找到。 公开它...
- 作者：发表于：2008-03-22 23:20:57 点击：10 评论：0 查阅全文...
- 木桶泡出惬意来
- 用木桶泡澡被人们认为是最舒适的 沐浴 方式之一。与传统浴缸相比，木桶的深型设计能令全身完全浸泡在水中。一般来说，即便是最浅的60厘米木桶，采用坐姿也可以浸泡得很舒服。用木桶 沐浴 ，能够借助自然水力 按摩 身体，还能锻炼心肺，达到迅速消除疲劳的功效。浸泡时...
- 作者：发表于：2008-03-22 23:20:54 点击：13 评论：0 查阅全文...
- 女性不同肤质的按摩技巧
- 许多女性都希望自己的脸蛋儿变的愈来愈光滑细腻，但往往事与愿违，那么采取什么方法能改善一下粗糙而有斑点的面部呢？ 一、对面部黄褐斑 按摩 法 治法：用滋阴补肾、疏肝理气、调和气血的手法。 仰卧位： 1、用一指禅推法或大鱼际揉法在额部、眼周、颧部、鼻旁部、颊部...
- 作者：发表于：2008-03-22 23:19:51 点击：19 评论：0 查阅全文...
